Não conte nada sobre sua vida a ninguém

Nos momentos em que estamos tristes, tentamos aliviar o 
nosso sofrimento contando detalhes sobre nossas vidas a 
pessoas que não sabemos se são confiáveis ou não.

Mas depois podemos nos arrepender, porque as pessoas 

poderão usar tudo o que dissemos contra nós mesmos.

Para não sofrer duas vezes:

Não fale nada

Não conte nada

Fique quietinho

Fique quietinha

Converse mentalmente com você mesmo

Não fale, não conte, não reclame da sua vida a ninguém.